生完宝宝以后为什么发现自己老的特别快呢

概述

自从有了宝宝以后，整天在家里照顾宝宝，不知不觉，就忽视了自己的身体健康，最近一段时间，感觉自己老的特别快，照镜子看看，都快成黄脸婆了，分享一下我的心得吧。

步骤/方法：

1、 有了宝宝以后，女性是需要好好的修养的，但是有的女性，比较重视自己的事业，没多久就去上班，每天思考，就会用脑过度，影响血液的循环，要是还加班，长期这样消耗的话，就会导致掉头发，非常糟糕。

2、 照顾小宝宝的时候，最担心宝宝大哭，每次大哭憋的笑脸红扑扑的，做妈妈的都很心疼，尤其是晚上哭个不停的小宝宝，妈妈就更不能安心睡觉了，这样下去，妈妈很容易感到疲倦，身体就会受不了，所以在照顾宝宝的同时也要多休息。

3、 现在都提倡母乳喂养，这样宝宝长得好，不过因为妈妈要喂小宝宝吃奶，自身的营养都被宝宝吸收了，就很容易导致肌肤松懈，年龄看起来更显得老一些，说以母乳的妈妈，一定要加强自己的营养，多喝骨头汤，多吃有营养的东西，对宝宝和妈妈都是很好的。

注意事项：

很多老人都不让做妈妈的在月子里洗头，其实可以洗，就是洗完以后一定要把头发擦干，千万不要受凉，对自己有好处的。