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偏头痛怎么治疗

健康分享者:威尼斯叹息

更新时间:2013-08-26 17:36:14

概述

进入职场几年,工作忙碌,工作压力和生活压力都比较大。最近这几年经常会间歇性的偏头痛。每次偏头痛都会先视线模糊,进而一侧头很痛,大概半小时左右,又伴有作呕现象,一般吐过之后,症状会稍有减轻和好转。每次偏头痛都会想一些方法,现在将一些有用的方法分享给大家。

步骤/方法:

1、 坚持在每晚临睡前,躺在床上,并用双手手指反复揉按太阳穴,先顺时针揉按,再逆时针揉按,反复揉按,连续数日进行太阳穴的按摩,偏头痛症状会有一定程度的减轻。

2、 偏头痛时,如有足够的条件,将自己置身于黑暗、安静的房间里,放松心情和心态小睡一觉,能有效缓解头痛症状。

3、 取一盆热水,水的温度以手能承受的热度为宜,将双手置于水中浸泡一段时间,热水渗入皮肤,会使手部血管扩张,从而使得脑部血液减少,可一定程度上缓解偏头痛症状。

注意事项:

如偏头痛的频率出现过于频繁,请选择就医为慎。

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