中医治失眠记忆力差体虚效果怎么样

概述

一般人们常说的，体虚容易多病，身体虚弱就容易病的，虚病有四种的，也就是气虚，血虚和阴虚阳虚等四种。病人四虚中虚的越少，那么病的越轻的，虚的越多，就病的越重的。因为人体的虚弱，会使病人抵抗力下降的，病邪就容易侵犯引起疾病的发生的。那么中医在治失眠、记忆力差、体虚的效果怎么样呢？在这里分析一下。

步骤/方法：

1、 失眠、记忆力差、体虚都是身体虚弱的表现的，都是有病邪入侵身体的表现，既然出现了病症，那么我们就要积极地去治疗的，首先从起居方面一定要首先入手的，养成规律的睡觉习惯很重要。

2、 大家可以尝试一下，在睡前，可以把手重叠后，叠放在小肚子上，这时要采用的呼吸的方式就会变成腹式的呼吸了，要把注意力转移到小腹上，配合不出声的数数，能够很快的入睡的。

3、 传统的中药有着很神秘的功效的，大家可以选择中药治疗失眠，记忆力差等效果不错的，可以到中药店买苦杏仁，然后将杏仁加适量的水打成汁状，记得加热喝奥。一般不建议加糖的，因为糖有引起痰湿的作用。

注意事项：

中医治失眠记忆力差体虚效果也是因人而异的，因为选择不同的中药，不同的人服用，人的体质也是各不相同的，所以产生的效果也是不一样。