白天醒着时整天磨牙牙关紧咬还是不行该怎么办

概述

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病，使得身边的人睡觉时不堪忍受其扰，磨牙症主要是因为大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞，产生不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，进而影响到中枢神经而引起的病症，相当令人困扰的时，有些人不仅是在晚上喜欢磨牙，白天也会产生这种症状，对正常的生活产生了影响，尤其是白天需要工作的人。

步骤/方法：

1、 像这种白天都发生磨牙症状的情况很少，并且也多发于青年。成年人白天磨牙的情况实属异常，发生这种状况的应该是你据有潜在的精神运动性癫痫或者癔病，这两种病状都是神经中枢不受自己控制，应该及时就院检查并医治。

2、 牙齿排列不整齐也容易引起白天磨牙的现象，因为我们咀嚼食物时牙齿的受力程度不均匀，长期下去就容易使得牙龈肉产生颤抖，会不自觉的开始磨牙，这类患者应该矫正牙齿，必要情况可以拔牙。

3、 缺乏维生素：牙齿的骨骼也是我们身体的重要组成，都知道要想骨头长的好就必须补充钙质，牙齿的缺钙是很少人回去注意的，在我们的疏忽之下，牙齿的长期缺钙让牙齿成长情况不良，肌肉酸痛，容易一起磨牙，应该及时补充钙质。

注意事项：

白天产生磨牙现象的情况要比夜晚磨牙的情况严重，牙齿的健康程度也关系到我们的身体健康，所以一旦发生白天磨牙的状况要仔细观察找出原因，牙龈部位连接到神经系统，牙龈的出血也会造成大出血，不可忽视。