坐骨神经痛的治疗和护理方法

概述

坐骨神经痛是都市白领的一种常见疾病，出现这种疾病的概率很大，这多跟患者的坐姿有关。患者出现了坐骨神经痛以后，不仅仅需要积极的进行治疗，还需要注意康复护理，这样更有助于自身的健康，以及预防疾病的再一次复发，不管患者最后采用哪一种护理方法都需要坚持住，这样效果才能长期有效，避免再一次复发伤害我们的身心健康。

步骤/方法：

1、 早期的坐骨神经痛患者应该进行简单的自我治疗，比如患者应该在腰部采用热敷的方法，加快局部的血液循环，让我们的疼痛减轻，针灸、理疗还能有效的起到消炎止痛的效果，不过需要去正规地方。

2、 中后期的坐骨神经痛患者应该到正规医院选择正规的治疗方法进行，现在很多患者多采用微创术来进行治疗，微创术有着见效快、因为其可以直接作用与病变部位，伤口也小，患者术后几小时就可以出院。

3、 骨神经痛患者在平时的生活中还应该注意细节，比如睡硬板床，多吃瓜果蔬菜，不吃油腻的食物，多参加锻炼也是一种非常有用的预防方法，不过需要坚持，这样效果才会更好，但是需要坚持。

注意事项：

坐骨神经痛患者之所以容易复发，就是因为患者不能长期坚持住护理，认为疾病好了症状消失了，就放松护理了，最后表现出的就是再一次的复发，伤害我们的身心健康。