乳腺增生与情绪有关吗

概述

人们一般知道乳腺增生是女性常见的乳房疾病，发性朋友要注意定期进行检查，提前做好预防准备。其实乳腺增生也和人们的情绪有关，随着人们生活压力不断的增大，情绪也不断的变化，也造成城市女性妇科疾病发病率不断的增加，这其中乳腺增生最为突出，严重影响人们的身体健康，下面就和大家一快来看看相关具体的情况都有哪些吧。

步骤/方法：

1、 首先，我们知道乳腺增生可由多种原因造成，比如：多次人流易发乳腺增生，雌激素绝对或相对增高，又或是长期服用含雌激素的保健品等，也可能引发乳腺增生，当然精神过于紧张、激动等不良精神因素也是原因之一。

2、 其次，因乳腺增生的发病原因主要是内分泌失调，人们平进的情绪是很容易带动内分泌的变化，所以情绪也是乳腺增生产生的因素之一，由于人的情绪不稳地等，很容易伤肝，而乳房和肝径又有着密不可分的关系。

3、 最后，我们知道如果女性总是处于怒、忧等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生，影响我们的身体健康，所以平时要注意保持良好的心态。

注意事项：

平时要注意保持良好的情绪，避免过大心理压力，学会调理自己的情绪，多和人交流和沟通，积极进行运动，排解压力，均衡饮食，健康生活。