不同地区预防高原反应的方法

概述

人在第一次由平原地区到了海报二千七百米的高原地区身体会出现一系列的高原反应，比如会表现出身体没有力气，而且会有低烧，头比较昏，以及胸闷和气短，也会有皮肤嘴唇和指甲的发绀的情况，如果身体的素质不好的话会出现鼻出血、高原型脑水肿、高原型脑水肿等问题，那么有哪些预防高原反应的方法呢？下面我们一起来看一下吧。

步骤/方法：

1、 首先在去的时候，要带一些头通粉，能够缓解高原反应带来的不适感，而且氧气是一定要携带的装备，不过一般在卖户外用品的商店里面有卖的，去了高原地区之后，一定不要有太大的活动量，要慢慢的适应。

2、 在高原地区生活的时候，要多喝水，补充身体的水分，不要喝一些可乐啊或者是雪碧这些饮料，最好是白开水，而且一定要带够衣物，注意对身体的保暖措施，在高原反应产生后，口服一些葡萄糖也是能够帮助缓解症状的。

3、 如果发生了腹泻的话，情况不是很严重那么就可以吃普通的止泻药就好了，如果发生了高原型的肺水肿的话，要立刻供氧，而且要口服呋塞米，如果呼吸和心跳停止了的话，马上进行人工复苏进行抢救，然后再送入医院。

注意事项：

在去高原地区之前，一定要做好充分的准备，一些水果和饮食的准备否是非常有必要的，药物也是万万不能狗缺少的，也要掌握一些求生技术的知识。