我想泡点酒补肾该如何做呢

概述

现在社会的快速发展导致很多人的健康处于一种亚健康的状态之中。很多男性出现了肾虚的毛病。肾虚的危害很大，会导致你出现头晕失眠，精神不振，夫妻生活不协调的症状。而和补肾药酒是一种很好的方法。我推荐给你一些补肾药酒的制作方法。要制作补肾药酒，首先就是要选择补肾的药物。补肾的药物很多，我推荐枸杞：枸杞性平味甘，含有多种营养成分，具有补肾益精，养肝明目的保健功能。

步骤/方法：

1、 枸杞酒自古以来就是补肾养精的药物，民间经常会用这个来制作功效独特药酒。那么如何来做这个枸杞酒呢？首先要准备60克的枸杞，500毫升的白酒，浸泡大概一个星期后，每天在睡觉之前服用15毫升左右。

2、 有一种枸杞人参酒用于治疗由于体虚劳损造成的少食，乏力，出汗，眩晕，失眠，贫血，营养不良等症状。具体的制作方法是取60克枸杞，20克人参，适量熟地黄和冰糖，浸泡两个星期后饮用。

3、 枸杞生地酒能够起到养肝明目，补精益肾的作用，还有滋养阴气的功效，适合视物迷糊，勃起障碍，遗精，腰膝酸软，烦热头痛的人饮用。具体做法是取80克枸杞，100克生地，500毫升白酒，浸泡2周之后每天早晚空腹服用10毫升。

注意事项：

对于肾虚患者应该注意适量饮酒，因为过量的酒对人体是没有什么益处的，而且还会损伤人的肝功能。作为患者，除了接受药酒的治疗，在平时还应该注意保持健康的生活习惯，经常性的锻炼，这样才能保持健康。