如何提高宝宝的抵抗力？

概述

提高宝宝的抵抗力，能增强宝宝的免疫能力，那宝宝就会减少生病的机会，更有利于宝宝的成，妈妈也可以更省心，那平时该如何提高宝宝的抵抗力呢？下面跟大家分享一下经验

步骤/方法：

1、 首先要注意给宝宝要合理又均衡的饮食，多摄入一些蛋白质因为人体的免疫细胞与抗体只要大部分是由蛋白质组成的，如果身体的蛋白质不足，那么免疫力与抵抗力就会下降

2、 适当补充维生素C，因为维生素C能够刺激身体分泌出一些干扰素，适当帮宝宝补充维生素，宝宝的身体里有充足的维生素能够加强抗体，消除掉身体里的有害物质，从而宝宝的免疫力。

3、 经常给宝宝按摩，可以通过刺激宝宝皮肤，让宝宝的神经与一些分泌和免疫系统得到良好的反映刺激，从而可以增强肠胃的分泌，提高宝宝的食欲，同时还能帮助肠胃消化与吸收，从而让宝宝长得更好，身体更健壮

注意事项：

增强宝宝的抵抗力，减少宝宝感染机会，除了均衡、足够的营养，应该提倡母乳喂养