睡觉磨牙严重吗

概述

睡觉磨牙是一种空咀嚼的动作，多半发生在夜间，有时候会磨很长时间，有时候会就短短的几下，声音也是时高时低，儿童和成人都有可能出现，磨牙是上牙和下牙相互摩擦导致的，那么，晚上睡觉磨牙是怎么回事呢？

步骤/方法：

1、 肠道里有蛔虫也会出现磨牙的症状，蛔虫会在体内分泌出很多毒素，有些毒素甚至会影响人体的健康，虫体还会在熟睡的过程中影响大脑的位置，从而导致肌肉收缩，导致磨牙。

2、 有时候儿童会因为白天被吓着了，精神过度，或者在玩的时候过于激烈，疲劳晚上睡觉的时候就会磨牙，虽然人睡着了，但是大脑皮层还处于在高度紧张的状态下，白天发生的事情还会在大脑里面循环流动，所以，睡着的人，会发生磨牙或者笑声。

3、 如果长期饮食不合理，导致肠胃功能紊乱，或者肠胃因为吃了过硬和过于辛辣的食物没有消化，这也会引起晚上磨牙的。在嘴部咬合部位如果有了异常也会引起的咀嚼的情况出现。

注意事项：

磨牙虽然不是疾病，但是也因为身体发生了异常才会出现的症状，磨牙也不会磨的时间太久，如果是短时间内磨牙，可以做生活上的调理，如果常时间的有磨牙情况，就要进一步的去医院检查了。