治疗呕吐的有效食疗方法是什么？

概述

很多人都遇见过呕吐的情况，尤其是孕妇，这种呕吐是正常的现象，不过要缓解这种呕吐的情况并不是那么容易，孕妇要保持好的心情，同时也要注意休息，不要有过大的压力。在日常的饮食中多加注意，是治疗呕吐的最好方法。呕吐的人胃部会不舒服，所以多喝粥是很有好处的。

步骤/方法：

1、 如果是孕妇要治疗呕吐，那么还应该有保护宝宝的功能。可以用麦冬汁五十克，生姜十克，薏米十五克，大米若干。喜欢喝稀一点的可以少放一些大米。把这些东西放在一起熬成粥，每天喝一次，孕妇的胃口会好一些

2、 很多孕妇都喜欢喝酸的东西，这样可以止吐，还能止渴。用乌梅肉几个，生姜几片，把这两个东西在一起煮，味道浓郁后可以加入白糖或者红糖。味道很甘甜，有生津止渴的效果，还能增加孕妇的食欲。

3、 牛奶对孕妇特别好，能够补钙，还能增加营养，不过有些孕妇喝不下牛奶，我们可以调节一下这个味道。用生姜和牛奶在一起煮，等差不多后，再加入白糖。这样牛奶的味道就改变很多，而且有生姜的味道，还有止吐的效果。

注意事项：

有很多治疗呕吐的好方子，不过孕妇要选择一种对自己效果最好的，这样就能顺利的度过呕吐期了。