孕妇用电脑都应注意些什么

概述

最近朋友小王怀孕了，她是一个电脑工作者，怀孕了还有一段时间才能请假，那么在这段时间用电脑工作一定要多注意，一起来学一学吧！

步骤/方法：

1、 不要用的时间太久，让自己疲劳。长时间操作电脑会导致手指关节、双肩出现酸胀疼痛，孕妇在使用一段时间后应停下来休息一下，不要连续使用电脑超过２个小时。

2、 离屏幕的距离应保持尽量远一些，工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油，电脑旁边放一些可以抗辐射的植物，休息时可以望望，工作时还要穿上防辐射的衣服。

3、 多吃一些新鲜的蔬果，特别应多吃些富含维生素A的食物，如青菜、大白菜、西红柿等。在工作休息时，也可以吃一个苹果来补充。吃点坚果，花生啊对孕妇有好处。

注意事项：

孕妇为了宝宝的安全，还要尽量避免电脑工作