让胎儿更加聪敏的小习惯

概述

每个准妈妈都希望自己十月怀胎生下来的小宝宝是个聪敏伶俐的宝贝。因此很多妈妈都会有意识的寻找一些方法让自己的宝宝变得聪敏，现在我来分享一下吧。

步骤/方法：

1、 运动时一个极好的健康方式，准妈妈们也应该多多的适量的运动，因为这样可以帮助宝宝的大脑发育。孕妇每天都应给自己一部分的运动或活动时间。如饭后散步、游泳、瑜伽等，但不要太剧烈啊

2、 准妈妈的情绪对宝宝的影响其实是很大的，孕妇怀孕不容易，有情绪是很正常的，但一定要注意好调节，如果母亲情绪激动，心跳会加快、宝宝也会感受到母亲的情绪变化。这对宝宝的发育不好

3、 熬夜伤身在任何情况性爱都是不好的，因此，我们要想让自己的即将想生出健康、聪明的宝宝的话，一定要有持睡眠充足、不熬夜、饮食均衡等好习惯

注意事项：

孕妇还可以吃一些益智的食物，这样也可以帮助宝宝大脑的发育。