口臭烦恼多，如何预防呢？

概述

口臭虽然不是什么大的毛病，但是在人际交往重要的现代社会，有口臭自然会让别人对你没有好印象，当口腔卫生不佳或者唾液不足，而有细菌堆积时，口臭就会产生了。

步骤/方法：

1、 定期去检查是否有牙周病或者有关牙的其他疾病。保持良好的口腔卫生，及时治疗牙周疾病，定期去牙所请牙医洗牙，洁牙，这些都可以很有效的减少口臭。

2、 最主要的原因在于保持良好的口腔卫生，每天务必做到早晚刷牙，尽可能每天在清洁一次牙缝，晚上刷完牙就不要进食了。有假牙的话必须取下假牙清洗，第二天在带，隔天还需再次清洁。

3、 选择良好的牙刷和牙膏，刷牙的时候保持在三分钟左右，认真刷牙，仔细刷牙。多吃水果，胃火大对口臭也是有很大的关系，所以保持良好的心情也是治疗口臭的关键。

注意事项：

一定要保持好口腔卫生，保持愉悦的心情。假如口臭持续的发生，必须请牙医检查看看是否有关于牙科相关的疾病。