秋天多吃什么水果好？

概述

秋天是果实丰收的季节，很多美味的水果在这个时候都可以吃到，但是很多人也会在这个时候出现口干的症状，今天就来跟大家介绍一下多吃什么好？

步骤/方法：

1、 首先应该多吃梨，大家都知道梨是一种好水果，不仅口味酸甜好吃，而且还可以止咳，缓解我们干燥的口腔都是不错的选择哦！

2、 再我们可以去吃柚子，柚子也有止咳的功效哦，很多人在秋天的时候都会感染上感冒不停地咳嗽多吃这类水果可以有效的止咳，苹果也是我常说应该多吃的水果，苹果里面富含大量的维生素和我们人体所需要的营养，

3、 建议秋天的时候不要吃易上火的水果，因为秋天本身很多人就有干燥的状况，所以大家再吃美味的同时也要选好适合自己的水果哦

注意事项：

多吃一些适合自己的水果，让我们的身体更健康！