如何治愈抑郁症

概述

当你感觉情绪消极，焦虑烦躁，坐立不安的时候千万不要忽视，因为这是抑郁症，抑郁症会导致人自杀，造成不必要的惨痛后果，如何自我治愈抑郁症，请听我来讲解。

步骤/方法：

1、 面对抑郁症，有的人会受不了压力选择自杀，有的人却能很好的走出这个阴影。当患上抑郁症的患者很烦躁的时候，不妨去山林间走走，呼吸一些新鲜空气，开拓视野，心情也自然舒畅。

2、 面对抑郁症，有时也可选择药物治疗：SSAs类（NE和特异性5-HT能抗抑郁药），如米氮平，有良好的抗抑郁、抗焦虑及改善睡眠作用，口服吸收快，起效快，抗胆碱能作用小，有镇静作用，对性功能几乎没有影响，常见不良反应为镇静、倦睡、头晕、疲乏、食欲和体重增加

3、 如果出现兴趣丧失，无愉快感的情况，可以选择心理治疗，心理治疗合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。

注意事项：

切忌，尽量不要让忧郁症患者单独在一起，一定要让他们远离管制刀具