缓解口臭的简便方法

概述

口臭是一种口腔疾病，有口臭的人自己在跟别人交流时被别人回避也会感觉很尴尬，口臭患者不仅影响到别人的心情，更加使自己的心里多出一道疤痕，严重的还会出现一些心理疾病。那么，怎样才能消除口臭呢？下面，我们一起来看一看一些简单的消除方法。

步骤/方法：

1、 首先，口臭患者平时可以多放一些口香糖在身上，喜欢喝茶的人也可以放些茶叶在身边，无聊的时候就拿出来嚼，经常咀嚼茶叶能够达到有效杀菌的效果，还可以有效应对都臭的情况。

2、 其次，口臭患者最好是在饭后刷牙，尤其不要吃些气味性大的食物，也不可以让自己饿肚子，不知道你有没有发现，肚子饿的时候口臭会明显的加强。因为空腹会使胃里面的气体增多，从而导致口臭的情况。

3、 口臭患者还可以吃些具有消散口臭功能的食物，如西红柿和柚子，平时多喝些水，多吃水果，最好备上一些香味浓的糖在身上，徐福记的糖可是很香的哦。

注意事项：

口臭患者在食物方面一定不要吃大蒜类的气味性大的食物，平时多喝些水，保证自己不要饿肚子。