小心让你老得快的物质

概述

平时在我们身边常常都看到，外表比实际年龄年轻的人，同样，有些人外表看起来要比实际年龄老很多，这种未老先衰的例子并不少见，它与我们生活环境、饮食等多种原因造成，而以下这些物质就有可能易致老的。

步骤/方法：

1、 腌制食物在生产过程中，有生成致癌的物质，人吃多容易致癌可能，而且有使人早衰的迹象。

2、 我们用的茶具里，如果不注意清洗，会形成水垢，其中含有多种有害的成分，经常使用这些器具饮用会导致器官病变而使人衰老，应该杜绝茶具、水具产生水垢，如果有条件可以购买一个滤水器，滤水过程会减少水垢。

3、 大家都知道酒精对身体没有好处，男性会影响性功能，导致精子畸形，阳瘘等症状，女性会月经不调、性欲减退等早衰现象。

4、 家庭主妇要注意了，平时我们炒菜的时候避免高温油爆炒，油在高温下释放出的油烟有害身体健康，长期吸入这些高温油烟，容易患肺癌的可能，我们在烹调食物时，油最好不超过它的沸点，以热油为宜，以免有损健康与提早生成皱纹。

注意事项：

大家注意含铅的食物，它不仅使人脸色灰暗，而且很容易衰老。