饮食为什么会成为骨质疏松的病因

概述

小王有一次一不小心摔倒，觉得胳膊疼的忍受不了，到医院检查，医生说骨折了，它就在想我只是摔了一跤怎么可能这么轻易就骨折了呢？

步骤/方法：

1、 人身体弱碱性状态才是健康的，人的体液大多趋于酸性，而人的钙是碱性含量最多，为了达成酸碱平衡，就会动用人体骨头里的钙质来维持。这样就会导致骨质疏松。

2、 吃东西要按时吃，而且不可以随便吃一点，我们的营养很重要，如果钙不能够及时补充的话就会出现酸碱不平衡。从而会引起骨质疏松。

3、 喝酒，酒精的化学成分是乙醇，乙醇进入人体后，可以和其他无机物或某些有机物发生化学反应，产生一些新的物质。这些新物质都可能是常见的骨质疏松的原因。所以长期过量饮酒，会对骨骼的生长、发育产生影响，加快骨质的丢失。

注意事项：

辣、过咸、过甜等刺激性食品这些是最容易导致骨质疏松的，人体摄入大量高蛋白、高糖分等时就会本能的动用钙了平衡它们，因为它们就是引起酸性物质的罪魁祸首，而且高蛋白会妨碍钙的吸收。所以一定要谨记。