孕妇晚期什么睡姿比较好

概述

怀孕晚期的宝妈们，你们的睡姿都有改变吗？宝妈们注意哦，怀孕早期和晚期的睡姿是不一样的，晚期的睡姿关系到宝宝健康和生命安全问题，不正确的睡姿对胎儿健康影响很大。

步骤/方法：

1、 晚期的孕妇要左侧睡觉为好，因为左侧睡觉可以给予胎儿的供血量，对宝宝的生产发育给了个好状态。如果选择仰卧睡觉的话会造成自己血压变低的情况。严重的话会头痛脸色苍白出冷汗等情况哦。

2、 晚期孕妇左睡的话还可以减轻子宫的压迫感，不会对孕妇的脉络所造成压迫。孕妇左睡还可以改善血液循环不流畅的现象。主要是能流畅的供血给宝宝。

3、 孕妇左睡的姿势还有一个好处，就是可以预防子宫向右则旋转的现象。相信有些孕妇不习惯于左睡，试着接受左侧睡，这样对自己对孩子都有相应的优势。

注意事项：

在晚孕期的宝妈们可能有的不喜欢左睡，但是左睡的好处是很多的。为了自身和宝宝的健康忍忍。