从指甲看你有没有得病

概述

一个人的健康状况是否良好，很多器官上是可以表现出来的，比如我们的指甲就可以看一个人哪些方面有不健康的情况，大家也可以看一下有没有以下这些现象。

步骤/方法：

1、 正常的指甲上是有白色的“月芽”的，有些人没有或是只有拇指上有，这说明你的身体已经出现了严重的亚健康了，身体缺少维生素，所以平时一定要注意养成良好的生活及饮食习惯，按时睡觉，定时定量用餐。

2、 如果你的指甲特别地平，而且表面也不是很光滑，指甲还特别地脆，说明身体缺钙，这个时候就要重点补钙了，可以吃一些钙片，或是喝一些牛奶等含钙量高的食物。

3、 正常的指甲是红润的，如果出现了不正常的颜色，例如暗绿或是灰色，这说明身体受到真菌感染了，平时要注意饮食及生活上的卫生了，而且生活中使用的毛巾、衣物等也要进行定期消毒杀菌。

注意事项：

平时要注意保持指甲的卫生，勤剪指甲，饭前便后一定要洗手。