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炎炎夏日,绿豆粥吃后不适怎么办?

健康分享者:七叶一枝

更新时间:2013-08-23 12:24:53

概述

大家都知道绿豆粥可以解暑、解渴。所以在夏天酷热难耐时总是买绿豆粥,绿豆沙冰来喝。其实这也是有讲究的。并不是所有人都适合喝绿豆粥。寒性体质和有胃病的人吃了容易腹痛。如何缓解?下面我就讲讲我的经验吧。

步骤/方法:

1、 一碗简单实用的生姜红糖水就可以解决了。首先准备生姜切片,大概4、5片就可以了。红糖3勺,这个依个人口味。

2、 现在烧一锅开水,大概500毫升就可以了,待水开把生姜放进去。3分钟后起锅。

3、 最后把红糖融进去就可以了。

注意事项:

注意有糖尿病的人不能放太多糖。

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七叶一枝

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