孕育是每个女人必须经历的事情，此过程既美好又痛苦，美好的是能无时无刻的感受到生命的意义，痛苦的是吃不进去东西，但随着宝宝的降生宝妈的一切痛苦都是值得的因为宝宝是那么的可爱，宝妈为了能更好的照顾宝宝一定要了解宝宝的体质。
那孩子都有什么体质，1.平和体质。2.气血不足体质。3.热性体质。4.虚寒体质。5.痰湿体质。那孩子虚寒体质的表现有那些，好让宝妈及时便别孩子的体质。体质虚寒者主要表现为怕冷、安静的性格特点，体质虚寒者的体质一般都很弱，体质虚寒者日常生活中很容易感到疲劳，面色萎黄无光泽，体质虚寒者的性格一般比较内向，很容易生病，经常出现感冒等症状，体质虚寒还很怕湿，常常失眠多梦，睡眠质量常常不佳，白天极容易犯困。宝宝脸色苍白、嗜睡、四肢容易冰冷、胃口不佳，还容易腹泻。反复发病，迁延难愈是这类孩子的最大特点，少则一个月一次，多则一个月数次，不是感冒，就是咳嗽喘。不耐寒是这类孩子的另一特点。许多孩子早晨起来就打喷嚏，流清涕，或稍冷就喷嚏连连，俗称为过敏性鼻炎。稍冷就咳嗽，得温后或能缓解。平时汗多，容易手足冷。体力往往稍差，不愿意活动。
虚寒体质吃食物的注意事项：宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖、桃子等。忌食食物：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜。
温馨提示:宝妈一定对此有一些了解了，让我们做好充足的准备，来和宝宝一起成长，给小孩一个对世界美好的认知。以便小孩更好的快高长大，只要小孩长得可爱健康就是这个家的财富。就想基金一样越投资越好越有希望，希望这个简笔对你们有一定的帮助。