外科乳腺疾病日常要注意些什么？

概述

前段时间楼下的邻居得了入得乳腺癌，在医院里面做了手术，后来又去化疗什么的，感觉折磨的她身体都受不了了，对于乳腺疾病的治疗和预防，我了解了很多，在这里跟大家分享下，

步骤/方法：

1、 一个好的生活规律对于乳腺疾病的预防和治疗是有很大帮助的，减少人工流产次数，就可以减少乳腺增生的概率。适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

2、 饮食上也要多加注意，不要吃生冷刺激性比较大的食物，饮食要以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果。不要盲目服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性。

3、 要注意自己的月经周期，在月经快来的前一周，要注意远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

注意事项：

平时最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，导致乳腺增生。最后，还要避免激素药物和美容产品的使用。