为何情绪能够如此影响人的健康呢？

概述

事实证明，那些积极乐观的人，往往都容易长寿，这样其实是有科学依据的，并且他们的抵抗力也比一般人要强，那情绪到底是如何影响我们人的健康的呢？

步骤/方法：

1、 科学家通过实验证明，人们在心情好的时候，呼出的气体的变成水以后，水是清澈透明的，而人在悲伤的时候，呼出的气体冷却成的水却是有白色沉淀的，这就说明人在愤怒是容易产生某种物质，通过实验，把这也固体注射在小白鼠的身上，结果没过多久，白鼠就死啦，这就说明了人们在愤怒是容易产生对人体有害的物质，所以要保持平和的心态。

2、 人们经常神经处于高度奔溃的时候，就会出现疲劳的现象，而且四肢还会有无力的现象，思虑过多，就容易导致脾胃虚弱。生活中也应该要做到不以物喜，不以己悲，不管是什么事情都能看的比较淡一点，不要受外界的干扰，不要把情绪积累在心里面，有什么事就应该要讲出来。

注意事项：

人们每个人在生活都会遇到困难或者出现什么矛盾，这时我们应该调整好自己的心态，以平常心来对待。