油性头皮的一些处理办法

概述

一些朋友可能是油性的头皮，这些人一天不洗头头发就发十分的油腻，附着在头皮上，十分的难看。今天就和大家分享一些关于处理油性头皮的一些方法，希望大家能够喜欢。

步骤/方法：

1、 油性头皮的人建议少吃油腻食物,要多吃些水果和蔬踩,而且要记得多喝写水,有助于减少皮脂线分泌.。是油性头皮的人一天不洗头头发就发十分的油腻，要记得不要在热的环境下。

2、 可以用一些温水中导入一些醋,之后用醋水来浸泡头发,从而可以使油脂减少和头发增加光择。要记得不要在热的环境下做太剧烈的体育运动。按时排便，及时排除体内的毒素。

3、 平时的时候多喝水,多吃一点新鲜绿色素菜,肉类易低脂丹白质最好,如河鱼、鸡肉，瘦肉之类的。按时休息，做到睡眠充足，早睡早起，呼吸清晨的新鲜空气。

注意事项：

建议平常的时候没事的时候多做运动，没事的的时候按时睡觉，早睡早起，注意自己的心理不要太大。