女人是什么时候该排毒清体？

概述

当体内毒素聚集的时候，会出下一系列不适症状，有的人皮肤会变得灰暗，长痤疮，有的人嘴里会散发难闻的味道，而有的人，排便次数减少，大便干结等等。排毒清体，对女人尤其重要，那么，什么时候该排毒清体？

步骤/方法：

1、 便秘。长期便秘，粪便储留在大肠里堆积，人体会乘机吸收粪便中的大量毒素，这些毒素被人体吸收之后，会表现在皮肤上，皮肤会出现黄斑，色斑等其他症状，这个时候就该排毒了，多吃些润肠通便的食物，如香蕉，不久大便通畅，皮肤也会变好。

2、 口臭。如果过于贪食辛辣食物，或暴饮暴食，肺、脾、胃会积热或食积不化，导致邪热，虚火，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。毒素出现在口腔，表现为口腔溃疡、龋齿等引起口臭。

3、 湿疹。我有个朋友前段时间身上出湿疹，摸了很多药膏都没有用，殊不知，这是体内需要排毒的信号。湿疹是人体新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。及时排毒，湿疹自然会消失。

注意事项：

排毒也不要过于频繁，因为过度排毒会将身体的营养物质也一同排出。