学生怎样保护视力

概述

自从上了初三后，就开始会自己主动学习了，之前一直在学校是混日子过，后来学习认真了但是也有了其他的困扰-----视力下降了。刚开始感觉看不清黑板就去眼镜店测了一下，有一百多度，那时眼镜店老板说先配一个眼镜，保护得好的话，像这种假性近视会恢复得，但是过了一个多月我这副眼镜已经开始看不清了，后来才测出来两百多度，后来自己注意后就没有升高了，视力需要自己的保护，下面是一些小经验

步骤/方法：

1、 不要相信能治疗近视的眼药水，专家已经分析过，眼药水是没有治疗近视的功能的，但是学习和工作中眼睛疲劳的话，滴上一些缓解疲劳的眼药水是有好处的

2、 看书时眼镜不要离书本太近，要保持一定的距离，用眼疲劳后最好能闭目养神几分钟，可以向远处眺望一下风景，这样对缓解眼部疲劳是有很大好处的

3、 不要经常在昏暗的灯光下看书学习，不要效仿古人披星戴月，尽量让灯光在你的前方，不要让自己的身体挡住光亮，这样做的话会损害视力最后养成近视

注意事项：

不要用眼过度，要记得多休息眼睛，向远处眺望可以缓解眼部疲劳，不要在昏暗的灯光下学习