如何防治老年性骨质疏松症？

概述

老年性骨质疏松症是老年人常见的病症，是由于年纪增大，老年人的性激素、钙调节激素及甲状旁腺素分泌减少，使钙的合成减少，身体中钙不足而造成骨量及骨强度下降。而老年性骨质疏松症容易造成骨折、骨小梁减少、驼背、骨痛等。那么，我们应该如何防治老年性骨质疏松症呢？下面为大家分享一下。

步骤/方法：

1、 老年性骨质疏松症一般采用钙制剂来治疗，如活性钙、盖天力、龙牡丹壮骨冲剂等，其中还有充足的钙质，容易吸收，能弥补老年人的钙不足。

2、 另外，还可用钙调节剂如降钙剂、维生素D、雌激素。降钙素能抑制骨骼释放钙质，加强骨骼的含钙量。而维生素D则能促进钙的吸收，对骨质疏松有极大帮助。

3、 治疗骨质疏松，还可靠食疗，在日常生活中多吃含钙量高的食物，如虾、豆制品豆腐豆浆等，同时要加强身体锻炼，不过锻炼时注意强度，不可过于激烈，容易导致骨折。

注意事项：

老年性骨质疏松症一般女性多发于男性，尤其绝经期后女性钙质流失更快，因此女性应更加注意补钙。