如何才能有效去除口臭呢？

概述

口臭是我们日常生活中常见的症状，虽然不痛不痒，但其气味往往令人敬而远之，非常不利于我们的人际交往。那么，有什么办法可以去除口臭呢？

步骤/方法：

1、 去除口臭，我们首先要找到病因，常见导致口臭的原因是内火过盛，它是由于我们吃太多辛辣油炸的食物或者熬夜、作息不规律导致的，对付这种口臭我们要调养我们身体一段时间，每天的饮食要清淡，可以喝一些清热解毒的凉茶，尽量多喝水，以降低内火，去除燥热的症状。

2、 另外一些口腔疾病也会导致口臭的发生，比如牙齿污垢堆积，或者牙龈发炎，都会引起不同程度的口臭，对付这种口臭我们要及时消除炎症，才能减轻口臭症状。

3、 最后就是由于食用某些事物导致的口臭，比如大蒜等，对付这类口臭我们可以喝一些浓茶，或者用漱口水，这些都可以快速的去除口臭。

注意事项：

口臭不是病，闻起来真要命，我们要及时去除。