早上起来手腕和大腿疼痛难忍是什么原因？

概述

这两天早上起来稍微一活动，手腕和大腿就像是里面的骨头裂开一样，非常难受，可是活动活动以后就会恢复正常。婆婆说晚上做做热敷试试看看，可是第二天还是特别难受。去医院拍了片子，医生说一切正常，可是医生接下来说的话才让自己明白这疼痛的原因。

步骤/方法：

1、 原因一:缺钙。大家都知道骨头的主要组成部分就是钙，缺少了钙就像是房子少了砖一样。缺一点“砖”凑合着房子还可以住，如果缺多了“砖”这栋房子可就成了“危房”了。如果发现平时睡觉时会小腿会抽筋这也是缺钙的表现，希望大家不要忽视，及早的补充钙。

2、 原因二：气血不畅。现在随着社会的不断发展，我们的生活条件也日渐优异，每个家庭基本上都会有2-3个上班族，人们会通常发现这些上班族或多或少的都会有颈椎病，因为坐在电脑前经常保持一个姿势3-4个小时，经脉不畅通，轻的时候可能会“麻”，时间久了就会变成病。所以，要经常活动一下身体，气血畅通了就没病没灾了。

3、 原因三：居住环境潮湿。今年的北方大部分地区雨水都特别的多，黑龙江部分地区都发生了水灾，所以我的居住地水汽特别大，早上都会有“露湿”。人体有60%的水，如果多了或少了身体都会不舒服。空气中的水份通过呼吸和毛孔进入身体，就会产生抽筋和腰酸背疼等等。居住在农村的阴雨天过后烧烧炕；城市居民由于住的是楼房，就晒晒被子，用空调除湿。

注意事项：

以上只是以我个人的病情为例给大家借鉴一下，身体情况不同病因就不同，虽然生活节奏使我们的时间很拮据，但是希望大家珍惜自己的身体，身体健康了生活才会美满！