怎样减小腿？

概述

身材超好的mm们不是肚子有点肉肉就是小腿好粗，小编也是如此呢，放了暑假不知道用了多少种办法，整天在家做运动减小腿，但是好多方法都被我放弃了，留下了以下几种方法，我的小腿真的比以前细了一圈，都介绍给大家吧。

步骤/方法：

1、 第一种是踮脚，踮的时间长了就会感觉小腿又酸又痛，所以千万不要放弃，为了你的身材酸点痛点都不算什么，小编都挺过来了，mm们一定也可以的，记住踮脚一定要坚持，两条腿并齐，这样还可以修正腿型，让你的腿又长又细又好看，夏天露出咱的大白腿多少人都会投来羡慕的目光啊。

2、 第二种是每天睡觉之前把腿搭在墙上，不管你在什么地方什么时间都可以做，只要你坚持的下来，让你的腿跟身子保持九十度，这样的话腿也会感到酸痛，说了坚持坚持，不坚持没有好身材，每天二十分钟，不要停下来，坚持你的想要好身材的想法吧。

3、 第三种坐位体前屈运动，这种方法可以帮助你拉紧小腿肌肉，也可以让小腿变瘦哦，小编身子很硬，锻炼了好长时间了，每次做都觉得小腿有变细，但是还是勾不到脚尖，但小编坚信我可以的，希望大家也可以这样想。

4、 第四种，小编的小腿能变细最主要的就是靠这种了，小编每天洗澡都会用一个多小时洗澡，百分之60的时间都是在搓小腿，虽然很累，但小编我还是要做，坚持就是胜利，小编胜利了。所以大家一定得坚持呢，不管用什么方法，不管有多艰辛，希望大家成功。

注意事项：

不要半途而废，这样肯定得不到你先要的结果，所以大家坚持坚持再坚持。