骨折如何治疗最好

概述

昨天在打球的时候，不小心摔倒了，结果手就骨折了，肿了特别大，当时还出血了，疼的身上直冒冷汗，后来去了校医院，医生说是骨折了，打上石膏，静养了一个月，感觉好多了。

步骤/方法：

1、 首先不要移动受伤的病人，以免发生2次受伤，应当等专业人员来做治疗，自己可以在不移动的情况下，首先应当采用冷敷，用冰袋放在受伤的位置，能起到消肿和止疼的效果。

2、 在恢复的阶段，可以适当的多做运动，以免肌肉萎缩，还可以多按摩按摩受伤位置附近的皮肤，力度适中，每次10分钟左右就可以，能起到舒筋活血和防止肌肉萎缩的症状，这些都能起到治疗骨折的效果。

3、 这段期间不要吃辛辣，刺激性的食物，忌吃发物，像海鲜，鱼类，鸡蛋等食物，忌喝咖啡和浓茶等饮品，这段期间最好不要吸烟和酗酒，可以喝些骨头汤等食物。

注意事项：

尽量多休息，减少活动的时间，不要干重的体力活。