你的眼睛近视了吗

概述

学生的学习压力大，家长的工作压力大，伴随这社会的节奏越来越快，时间越来越紧张。都说身体是革命的本钱，但是眼睛是心灵的窗户，是我们要重点的保护对象，近视了这可怎么办呢？大家和我一起来看一下保护眼睛的法宝把。

步骤/方法：

1、 首先建议大家不要长时间对着电脑。长时间对这电脑，眼睛痒、干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但这时不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

2、 其次建议大家不要不注意眼睛的卫生。眼睛卫生保养十分的重要。眼保健操是一个舒缓眼部疲劳的不错首选，你也可以滴几滴滴眼液，滴入严重就会有舒适感，要多向远处看。

3、 最后建议大家就算近视了千万别戴镜框眼镜，会毁了你的眼睛的，会让你的眼睛视力越来越严重！一旦依赖上眼睛就没办法再摘掉，对你眼睛损害极其大。

注意事项：

特别注意紫外线辐射，如果你拥有特殊的工作一定要佩戴一副合格的防紫外线偏光太阳镜，可保护眼睛免受紫外线侵害。