为什么会患维生素缺乏症？

概述

在一般情况下，维生素不会缺乏，维生素缺乏症也是可以预防的，要预防维生素缺乏症，就得了解维生素缺乏的原因，那么，维生素缺乏的原因有哪些呢？下面我们就一起来看一下。

步骤/方法：

1、 食物中缺乏某种维生素：单纯由于食物不足而造成缺乏病的，已经基本不存在了，但是有的人偏食，挑食，也会影响某种维生素的摄取，从而使得体内缺乏维生素。

2、 由于食物的制作方法不当或生活习惯的关系，把食物中维生素破坏或丢失，如熬粥放碱，使在碱性环境中极不稳定的维生素B1遭到破坏；蔬菜切了再洗，许多溶于水的维生素C会因此而丢失。

3、 体内消耗量增加，虽然从食物中得到了一般的需要量，但生长发育的儿童，孕妇等，需要量较高，单纯食物不能满足机体的需要，就会导致体内的维生素的缺乏，如重体力劳动者，维生素B需要量增加。

注意事项：

疾病的需要，如发热病人所需要的维生素特别多，应注意补充维生素