高血压病人怎么护理？

概述

家里有老人，也难受会有这样那样的病病痛痛，但是其实总结一下，老年的病人得的病也基本上都都是那几样，以高血压是最为常见的，高血压只有药物控制一下，并没有什么特别的。但是平时的调理也是非常的重要的。

步骤/方法：

1、 有些老年人可能还是延续年轻的时候的习惯，喝酒吸烟，平时可能没事，但是如果发现有高血压了，那就一定要少饮酒少吸烟。如果过量的酗酒，是很有可能会导致高血压的发生，饮酒也会让血压升高。所以最好不要吸烟喝酒。

2、 高血压的病人可以适当的吃一些花生，可以在吃花生时，把剩下的花生壳洗净，加入半杯开水，当茶喝，这样可以有效的降低血压和调节血中胆固醇，这样做对身体的好处也是非常多的。

3、 家里的高血压患者，一定要严格控制盐的摄入，平时的盐就要少吃，如果高血压了之后，盐一天最多吃6克，不可以吃的太咸了。会引发高血压的发生。而且那些油炸的食品也尽量不要吃了。

注意事项：

像鸡蛋和肥肉等这些胆固醇比较高的食物要尽量少吃或者是不吃。