孕妇怎么睡觉

概述

现在好多的年轻妈妈怀孕后，没有一点的意识关心孩子，认为是只有生出来了以后再好好的关爱，那才是叫呵护，所以在睡觉的过程中就不知不觉的虐待了孩子。我有一个非常有经验的孩子妈妈给我介绍了怀孕后正确睡觉的姿势，现在就介绍给大家。

步骤/方法：

1、 第一，怀了孩子的时候不能像平时那样，想怎样睡都行，应该多多的考虑到孩子，不单只是顾及到自己睡觉的舒服，同时还需要考虑孩子的感受，左侧卧是最好的，这样可以减少子宫对胎儿的压迫也减少对自己泌尿性器官的压迫，减少脚肿的现象。

2、 第二，为了让孩子在肚子里有一个比较舒适的睡觉和活动的宽松空间，最不能容忍的一种姿势，那就是仰卧，这样会让子宫的空间不够，胎儿的供氧不足，从而引发胎儿在子宫里缺氧气的情况。

3、 第三，有些人从小的时候就有一种习惯性的特殊睡觉方式，那就是趴着，在怀孕后，即使是孩子还很小，都会是其受到比较哦严重的压迫，如果孩子大一些，那影响就更加的明显，甚至会造成严重的后果，是胎儿死于腹中。所以这个趴着睡的习惯一定得完全改变。

注意事项：

所以怀孕后为了孩子的健康，尽量先保证孩子的安全，选择适合孩子的睡觉方式。