日常要做好股骨头坏死的预防工作

概述

由于引起股骨头坏死的原因有很多，而且这个病跟我们的生活有很大的关系，所以预防也是非常重要的，股骨头坏死的发病率在不断的增加，给患者的生活带来许多不便，不过随着现在技术的发展，治疗股骨头坏死不现是难题，而我们日常要做好股骨头坏死的预防工作，这样才能帮助患者早日摆脱病痛的折磨，我们就一起来看看下面的介绍吧。

步骤/方法：

1、 有些人上了年纪，肯定难免会摔伤或是碰伤，尤其是髋部受伤的时候，患者必须要及时的治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

2、 日常生活中应该多参加一些体育锻炼，这样可以增强个人体质，能够很好的强身健体。应先做好充分的热身及整理运动，不仅预防运动中扭伤、抽筋的发生，还防止髋部、股骨的损伤。

3、 生活中我们应该改掉一些不良的生活习惯，尤其是烟酒一定要戒掉，因为这些对身体影响很大。尤其是酗酒，是造成股骨头坏死病因之一。脱离致病因素的环境，是预防的好方法。因为酒精的化学毒性，被人体组织吸收，造成股骨头坏死疾病。

注意事项：

走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。