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更新时间:2013-08-25 13:21:14
高血压,心脑血管疾病,是一种极其恶劣而且发病迅速的疾病,这些疾病造成了我们的行动迟缓,甚至是退化,无论是对自己,还是对后代都是十分有害的,那么这种疾病应该怎么样治疗我来为大家分享一下:
1、 甜食一定要少吃,尤其是富含奶油或者不饱和脂肪酸的食物,比如蛋糕,或者蛋挞,并且一定要少喝碳酸饮料,比如可口可乐。这些食物不利于血管的舒张,引起血压升高。
2、 荤素搭配要合理,要坚持做到素食和荤食的比例为7:3左右,多吃一些素食可以提供足够的维生素,比如芹菜,比如韭菜,我们是一种杂食动物,所以不能吃太多肉食。
3、 想要患者的疾病能够很快的康复的话,那么一定要及时的进行锻炼,每天慢跑一个小时,或者是选择跳绳半个小时,都是很不错的运动,可以增强身体素质,防止血压过高。
高血压患者日常生活,一定要注意不要过于激动,以免发生脑出血。