总是口臭怎么治疗

概述

我有很严重的便秘，一般都是四五天才解一次大便，而且胃肠功能不好，吃什么胃都难受不舒服，而且听人家说，如果便秘的话口臭是必然的，很不幸我也有这个毛病，以前用过口香糖来掩盖气味，但我的工作不能允许我这么总是嚼口香糖，后来我找到一些小方法，能让口气清新，不再有口臭的尴尬。

步骤/方法：

1、 一般有口臭的人，大部分都有牙周炎或者牙齿疾病，只要积极治疗原发病，就能让口臭的现象慢慢缓解，平时要注意多刷牙，用好一点的牙刷和牙膏，刷牙的时候刷刷舌苔，都能让口腔卫生得到一个整体的改善，也会让口臭无影无踪。

2、 吃过食物后一定要刷牙，如果没有条件的话也可以用淡盐水或者茶水来漱口，可以把留在牙齿间的食物残渣清除干净，就不会有难闻的异味了。可以用牙线来清洁牙齿，即使牙齿美观，也不会让口臭再次形成。

3、 胃肠功能不好的人，最好不要吃味道大的食物，比较大蒜，大葱，韭菜之类的，如果避免不了要吃的话，注意要多喝水，淡化口中的味道，也可以用口腔清洁喷剂来保持口腔卫生，市面上有很多这样的产品，总有一款会适合你的，可以让你口气如兰，远离口臭带来的尴尬。

注意事项：

如果是体质比较爱上火的人口臭，要注意多喝水来平息身体的内火，可以喝一点菊花茶或者金银花茶，都能起到去火润燥的作用。