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孕妇晚期需要有哪些注意的?

健康分享者:孟凡桓

更新时间:2013-08-22 19:06:38

概述

孕妇进入到孕期的晚期的阶段时,这时候应该着重的注意母婴的安全,所以孕妇必须在这个阶段接受产前检查,而且是定期的,生活上要有规律,控制好情绪。

步骤/方法:

1、 补充足量的钙。妊娠晚期孕妇需要补充足够的钙,这段时间对钙的摄取量增大,因为这时候的摄取事关着胎儿的牙齿,骨骼钙化都需要大量的钙,而且,摄取的方式还可以是喝骨汤,虾皮,动物肝脏,芝麻,蛋。

2、 补充足量的维生素B1.这时候的孕妇需要补充充足的维生素B1,是因为避免出现早孕的现象,这个会影响生产时孕妇子宫的收缩,补充足量的维生素B1,可以避免有难产的状况发生。

3、 多吃零食、夜餐。这些主要是孕妇除了平时正常的饮食正餐外,还要加一些容易消化的食品,例如,牛奶,饼干,水果,核桃仁儿等,都是简单易消化的食物。

注意事项:

孕妇产前需要做好待产的准备,所以,接近生产的时候需要补充足够的元素。

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