老人头晕头疼应该注意什么？

概述

老年人，身体体质比较弱，会因为许多原因头晕头疼，然而应该如何缓解这个症状呢，现在就让我们来了解一下老人头晕头疼应该注意些什么。

步骤/方法：

1、 首先，许多老人头晕是由于高血压导致的，所以我们应该尽量避免老年人血压的再度升高，建议平时吃饭的时候少吃一些盐，注意心理情绪，做到心平气和。

2、 其次，许多颈椎病也会导致头疼的发生，严重的可能还会导致老年人窒息，所以我们应该特别注意老年人是否因为颈椎而头疼，应该及时上医院做好检查。建议经常做米字扭头运动，频率尽量慢，有助于缓解劲椎导致的头疼。

3、 最后，老年人如果有在饭后去散步的习惯，那么有可能是因为老年人的身体机能逐渐下降，散步的时候，消化功能受到影响，这样也会导致头疼。建议暂时不要去散步，把胃养好再散步。

注意事项：

老年人的健康应该特别关注，因为老年人的身体是非常脆弱的。