眼睛干涩疼痛怎么办呢

概述

　　我们在工作时，或者长时间对着电脑、电视机时，常常会感到眼睛异常的干涩，很难受，对此有什么方法可以缓解吗，眼睛干涩干怎么办呢?下面来看看小编为大家介绍的方法吧。

步骤/方法：

1、 如果你是近视，那么，眼睛干涩有可能是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可重新配一副眼镜，并注意日常生活中的眼保健。

2、 充足的睡眠，天天睡好也是有效消除眼疲劳的好方法。

3、 睡觉前不能喝过多的水

4、 日常生活注意眼保健，感到眼睛疲劳时进行适当休息;勤眨眼，尤其在电脑前久了更应如此。

5、 可买一瓶滴眼液，当干涩时滴一滴，保持眼睛的湿润。

6、 保持房间一定的湿度。在室内常拖地、洒水，或者养几盆花，增加空气湿度。

7、 常洗脸、洗眼，这是最有效的，但不迟久。

8、 用点保湿用的护肤用品

注意事项：

生活中，如果，由于眼部炎症导致的眼涩眼痛!建议买点消炎眼药水滴下就好了!