如何消除水肿好

概述

也不知道什么原因，最近同学们说我脸部胖胖的，我一捏总觉得不对劲。后来才知道轻度的水肿了。幸好发现得早，及时的解决更加的容易。那么我们该如何消除水肿好呢？

步骤/方法：

1、 脸部的水肿最明显的就是眼部的水肿啊，很多的同学也有这样的情况。主要是由于眼部的血液流动不够通畅导致的。由于要每天大量用眼，熬夜看书之类的，最好的方法就是做个简单的眼部按摩，帮助眼部周围血液循环，增加新陈代谢能力，加速排出黑色素和代谢物。

2、 同时我们可以到药店去购买一些眼药水啊之类的护眼的营养水。然后在每次眼部疲劳的时候涂抹。最好睡前也涂上，效果更好。能够缓解眼部水肿，还可以保持眼部水润，减轻黑眼圈，鱼尾纹之类的问题。

3、 再有就是要合理的饮食了。一定要多吃点蔬菜或者水果的。然后眼部隔个一小时最好放松下。再有就是一定不要熬夜，因为熬夜也会加快身体衰老，积累很多代谢废物的。

注意事项：

如果这些方法还没能够起到作用，那最好到医院看看，查明原因。