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冬天嘴唇易发干怎么办

健康分享者:蜗牛的梦

更新时间:2013-09-04 21:04:58

概述

寒冷的冬天嘴巴最容易发干,尤其是越舔越发干、发皱,有时过多舌舔嘴巴周围被风吹了还会很痛,冬天嘴巴发干千万不能用舌头去舔,有害而无益,请大家记住以下几种方法

步骤/方法:

1、 首先改掉不良的舔唇习惯。其实用舌头舔嘴唇,只是通过口水是嘴巴短时间内的湿润,当嘴唇上的水分被蒸发时,同时嘴唇内部的水分被更多的带走,本身口水中含有淀粉酶和粘液素,比较粘稠,更而影响和蒸发嘴巴上的水分。

2、 其次建议大家多喝水和多吃水果。想要保护嘴唇不发干,每天可以用温开水洗嘴巴3到4次,还有嘴巴发干是可摸些麻油、甘油类等滋润嘴巴,保持水分。

3、 最后就是注意饮食习惯。不要过于偏食挑食,多吃还有维生素B2的食物,绿色蔬菜、胡萝卜、豆制品、粗粮、牛奶等。同时还可选用润唇膏同时保护嘴唇的发干发裂现象。

注意事项:

由于冬天气候寒冷,嘴唇会发干发裂,千万不能用舌头经常舔舐。

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