股骨头坏死要怎么预防

概述

爷爷得了股骨头坏死，走路都很困难，还会很疼，而且这个病是很难事先发现的，但是这个病要怎么预防呢？下面一起来了解一下吧

步骤/方法：

1、 不要吃激素药物。在患有其他病的时候，吃药时要注意，不要吃一些含有激素太多的药物，因为那些药物会对股骨头有很大的害处，还会增长股骨头坏死的速度。

2、 要注意不要摔倒了。股骨头坏死的人群一般是老年人，所以在走路的时候要注意了，特别是下雨天，要注意穿防滑的鞋子，而且走路时要看好脚下的路，注意不要摔倒了。而且平时要注意锻炼身体，保持身体的灵活。

3、 在饮食方面要多加注意。要多吃些含有钙质丰富的食物，补充一下骨头所需的养分，来避免股骨头坏死的发生。

注意事项：

在疼痛的时候是不能敲击疼痛的部位的，还有就是需要经常的按摩就行了。