怎么才能治疗口臭

概述

很多人不注重口腔卫生，抽烟喝酒，肝火旺盛，熬夜等等，照成了口臭。口臭严重的，说话的时候就能带来阵阵抽风。让身边的人不敢和自己说话，也造成了自己的尴尬。用什么方法来治疗口臭是一个非常严肃的问题。这里我们介绍一些方法。

步骤/方法：

1、 口臭很多是由于不注重口腔卫生引起的，严重按照每天早晚刷一次牙齿，这样不仅可以预防口臭，而且保持口腔卫生，减少微生物，保护牙齿。养成饭后刷牙的习惯，也是非常好的。最好不要抽烟。

2、 喝绿茶也可以起到治疗口臭的效果。绿茶中的一种物质可以减少口腔中的硫化物。而口臭就是口腔中硫化物的气味。坚持喝绿茶，每天早睡早起不要熬夜。多吃蔬菜和水果。不吃辛辣的食物。

3、 胃的消化能力不行的时候也会引起口臭，吃饭的时候吃一些容易消化的食物，不要吃那些刺激胃的食物。多喝点干净的水。嚼口香糖也可以清新口气，那只能治标。只要嚼过的口香糖不要乱扔。

注意事项：

保持口腔卫生，饭后刷牙。多吃一些清淡的时候，早睡早起等等。要是口臭非常严重的，就要及时去医院看看，以免口臭更加严重，一发不可收拾。