最轻松的减肥方法居然是泡脚相信吗？

概述

当大多少人在绞尽脑汁想方设法的寻找减肥方法时，有人告诉我轻轻松松泡脚可以减肥，只要我们合理的利用好泡脚的时间和方法，就可以享受这份双赢的事情了

步骤/方法：

1、 什么时候泡脚减肥一年四季女性泡脚对身体都有好处的，不仅可以保养还可以延年益寿，可见热水泡脚不只是在所以热水泡脚不仅仅只在秋冬季节才适用。一天当中也有一个时间泡脚减肥早上和晚上睡觉前，这两个时间段是泡脚减肥的最佳时间段了，早上泡脚可以赶走我们在夜间睡眠当中受到的寒气，而睡觉前泡脚减肥是有助于催眠，助眠从而提升睡眠质量，才能更好的得以休息。

2、 什么状态下不宜泡脚减肥　吃完饭之后和当我们感到饥饿的时候，是不适合泡脚减肥的。当我们在吃饭之后，食物进入胃部，身体的血液都会集中在胃部，这样会导致消化不良对胃也有一定的伤害的。而人体处于饥饿的状态下时，更是不适合泡脚减肥了，因为当我们身体处在饥饿的时候，血糖会下降，而炮舰减肥是利用热水的浸泡加快体内的血液循环，加快体内的脂肪燃烧，在低血糖的状况下，再加快体内的能量消化的话，会引起手脚乏力，头晕重的话会晕倒　

注意事项：

任何人泡脚都对身体很好的，女性泡脚减肥达到养生保健功效，注意了在人体处在僵硬的时候是不适合立刻泡脚减肥的，可以用热水淋在腿部慢慢舒缓皮肤的僵硬，才能开始泡脚