轻松去除口臭的几个小妙招

概述

我们在和别人说话的时候，总是会下意识的想到自己会不会有口臭，因为如果有口臭的话多尴尬啊，为了让我们更自信，如果该怎么去除口臭呢？

步骤/方法：

1、 我们可以生吃一些水果或者是果汁，这样可以消除我们肠胃里面存在的毒素达到去口臭的目的，或者是吃一些小米粥，在米里面放上芹菜和一些茴香，也可以去除口臭。

2、 我们还可以吃一些都吃一些豆瓣菜来帮助去除口臭，因为里面有丰富的叶绿素，这个东西的存在，能够清洁我们的口腔，还有就是吃一些苜蓿芽才也可以帮助清洁牙齿。

3、 如果有口臭的话，不要吃糖，因为会加重口臭的同时还会有龋齿的发生，我们还可以在吃完饭后嚼一些芹菜，这样可以帮助去除口臭了，但是要把芹菜给洗干净了。

注意事项：

要勤刷牙，在刷牙的时候还要刷舌头，避免细菌在舌头的地方滋生细菌造成异味。