脚气太严重应该怎么办

概述

我的身体一直就很好，但是有一点让我最头疼的就是我的脚气，不知道是什么时候染上的，经常特别痒，而且公共场合根本不敢脱鞋子，应该怎么办才好呢？

步骤/方法：

1、 脚气的产生跟鞋子的卫生情况有关，如果经常吵换洗鞋袜，而且不透气的话，脚上产生的汗液不容易排出去，导致脚气的产生。所以最好要经常换洗鞋袜，多穿一些透气性好的鞋子，鞋子洗后最好在太阳下晒干。

2、 脚气很容易被传染，所以如果家人有脚气的话就一定要和患者用的洗具和擦脚巾分开使用，不要混用，否则容易导致传染。每天都要坚持泡脚，不仅可以清洁脚部，还可以有助于缓解身体疲劳。

3、 平时要注意多锻炼身体，增强身体抵抗力，不要穿过于小的鞋子，容易对脚部产生伤害，压迫脚神经，导致脚气的产生。平时多按摩脚部，可以促进脚部的血液循环。

注意事项：

脚气是可以传染的，所以在用手按摩过脚后一定要清洗干净手部，以防传染其它部位。